ĐỪNG CƯỜI ĐỂ VỪA LÒNG NGƯỜI 

Link tham khảo giá và mua sách tại đây

Chương 1:

Ngưng làm người quá tốt

Người có thể làm được: Sống cuộc đời tự do là chính mình.

Nguời không thể làm được: Các mối quan hệ xã hội sẽ trở nên khó khăn và bức bối hơn.

Muốn trở thành người tốt là cảm xúc tự nhiên của mỗi người. Chúng ta không ai muốn bị người khác ghét bỏ và luôn cố gắng hết sức có thể để được mọi người yêu quý. Để duy trì những mối quan hệ xã hội một cách trơn tru, ở một mức độ nào đó, chúng ta cũng cần tiết chế bản thân và hòa hợp với những người xung quanh. Tuy vậy, nếu đi quá giới hạn ấy, những mối quan hệ xã hội của bạn sẽ trở nên khó khăn, bức bối hơn.

Những người quá tốt luôn chú ý cư xử để có thể xây dựng các mối quan hệ tốt với tất cả mọi người. Chính vì vậy, họ luôn phải giấu đi thực tâm của mình, phải điều chỉnh bản thân phù hợp với những người xung quanh. Cũng do đó, họ chẳng thể nào xây dựng được các mối quan hệ thật lòng. Một mối quan hệ vô thưởng vô phạt từ đầu đến cuối như vậy không thể nào lâu bền và thân thiết.

Bởi lẽ, những người đó luôn luôn "bằng mặt", luôn mĩm cười thân thiết với ý kiến của người khác, luôn tỏ vẻ đồng tình mà không hề đưa ra ý kiến cá nhân, mặc nhiên đồng ý với những người xung quanh. Và bởi vì, khi thấy những người khác làm bất kỳ điều gì, họ cũng thể hiện bằng một chiếc mặt nạ khác.

Ngay cả, họ có cố gắng để tạo mối quan hệ tốt đẹp với ai đó, thì họ cũng chỉ đơn thuần hiểu cái ý của đối phương chứ không cố chạm tới cái tâm của đối phương. Có rất nhiều người không thể hiện bất kỳ sự hứng thú nào đối với những người "không bọc lộ cảm xúc", dần dần họ sẽ trở nên hoàn toàn không quan tâm đến những người đó. Bởi họ nghĩ, những người "vô cảm" hay "bàng quan" thường không gần gũi với những người xung quanh. Những người như vậy thường bị cho là kỳ quái và không ai hiểu họ đang nghĩ gì.

Khi chưa chạm tới những suy nghĩ thực lòng của người khác chỉ những mối liên hệ cảm xúc sẽ không có, và mối quan hệ xã hội của bạn cũng chỉ là bề nỗi. Lúc này, bạn cảm thấy mình không thể hòa nhập với bất kỳ một môi trường nào. Hoặc cho dù có ép mình vào một môi trường nào đó, bạn vẫn muốn khép mình trong cái vỏ mà bản thân tự tạo ra và không ở trong tim của bất cứ ai. Hay nói cách khác, bạn tự biến mình thành người vô hình.

Hơn nữa, chính vì những người tốt thuờng có xu hướng ít khi khẳng định bản thân nên khi được những người khác khen ngợi, họ khó có thể đối ứng lại một cách khéo léo. Họ nghĩ rằng bản thân không xứng nhận những lời khen như vậy. Khi được khen ngợi, họ cảm thấy như có cái gì đó đè nặng lên tâm trạng của mình. Họ thấy bất an và nghi rằng, "Không thể hài lòng ngay khi được người khác khen" và đáp lại, "Ôi giời, làm gì có chuyện đó!". Chính điều đó khiến người khen rối bời và có suy nghĩ tiêu cực, bởi họ đã cất công khen mà lại bị từ chối, họ sẽ mất dần ý muốn khen ngợi. Tóm lại, những cách ứng xử cốt để không bị người khác ghét và được nhiều người yêu quý chỉ là những hành động dồn ép bản thân mà thôi.

Mỗi khi xảy ra va chạm với ai đó, chúng ta sẽ nhận được sự phản ứng từ họ hoặc những người xung quanh. Dựa vào chính những phản ứng đó,. chúng ta biết cách điều chỉnh hành vi của mình cho những lần tiếp theo, và dần ứng phó để thích ứng với xã hội hiện tại. Khi chúng ta nói rõ cho đối phương biết suy nghĩ thực sự của mình, chắc chắn họ sẽ phản ứng lại, hoặc cười, hoặc cáu giận. hoặc vui vẻ hoặc buồn bã. Chúng ta hãy nhìn vào những điều đó và điều chỉnh biểu hiện cảm xúc của mình cho những lần tiếp theo để cũng cố mối quan hệ của mình

Nhưng nếu bản thân bạn không tự mình thể hiện điều đó, bạn cũng sẽ không thể nào nhận lại được phản ứng thực sự của những người khác. Vì vậy, bạn cũng không thể hiểu được bản thân mình nên điều chỉnh như thế nào cho phù hợp. Và rồi, bạn sẽ trở nên sợ hãi khi thể hiện bản thân, tạo nên vòng lặp luẩn quẩn để che giấu bản chất thật sự của mình.